Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào?

Chỉ cần mất vài phút mỗi ngày, bạn có thể cải thiện được tình trạng quan hệ tình dục ngày càng tốt hơn, đồng thời có một hệ thống miễn dịch khỏe hơn và giấc ngủ ngon hơn. Điều này có thể thật ư? Có thể, nhờ thiền.


Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào? - Ảnh 1.

Căng thẳng – Kẻ thù của tình dục

Không ít người từng tự hỏi bản thân rằng tại sao họ không thể quan hệ tình dục nhiều và chất lượng như họ mong muốn. Cứ 1 trên 4 cặp vợ chồng tại Mỹ được hỏi về vấn đề này, họ cho biết cùng lý do là: quá mệt mỏi.

Trên thực tế, căng thẳng có thể giết chết tâm trạng của con người. "Chúng ta thực sự có phản ứng "chiến đấu hoặc bỏ chạy" đối với căng thẳng được lập trình trong não của chúng ta" - chuyên gia thiền định Emily Fletcher – Người sáng lập ra Trung tâm Thiền Ziva có trụ sở tại New York và Los Angeles (Mỹ) cho biết.

Cơ thể chúng ta giải phóng cortisol và adrenaline để giúp chúng ta chiến đấu hoặc trốn chạy khỏi căng thẳng. 

Điều này làm tăng huyết áp và lượng đường trong máu, đồng thời ức chế không chỉ hệ thống miễn dịch mà còn cả dục năng của chúng ta.

Mặc dù sự căng thẳng ngày nay mà con người phải đối mặt đôi khi chỉ là việc lỡ tàu hay một hóa đơn tiêu quá tay, chưa gây nguy hiểm đến tính mạng, song cơ thể chúng ta vẫn phản ứng như thể chúng ta đang bị săn đuổi bởi một con thú hoang dã. 

"Khi căng thẳng, cơ thể người thải cortisol và adrenaline trong cơ thể, và do đó không thể có được tâm trạng để quan hệ tình dục" – chuyên gia Fletcher cho hay.

Thiền – "Người bạn tốt" của tình dục

Vậy thiền có thể giúp ích như thế nào cho việc cải thiện chất lượng quan hệ tình dục?

Thứ nhất, phương pháp cổ xưa này đã được chứng minh là có tác dụng cải thiện giấc ngủ và tâm trạng. Các nhà nghiên cứu tại Harvard phát hiện ra rằng những người thiền định ít bị mất ngủ, trầm cảm và mệt mỏi hơn.

Nếu trước đây bạn đã cố gắng tìm hiểu và luyện tập thiền định, sau đó cho rằng mình đã "thất bại" bởi vì không thể tắt những suy nghĩ của mình, thì xin đừng lo lắng. "Quên đi việc giải tỏa tâm trí của bạn. Bộ não không tự chủ suy nghĩ, giống như trái tim đập vô tình vậy. Do đó, hãy quên đi việc giải tỏa tâm trí của bạn" – chuyên gia Fletcher đưa ra lời khuyên.

Thay vào đó, để tạo cảm giác dễ chịu, hãy ngồi tựa lưng, sau đó lặp đi lặp lại từ "một" trong tâm trí, như gần giống như luyện một câu thần chú.

Thiền có thể cải thiện đời sống tình dục của bạn như thế nào? - Ảnh 3.

"Khi bạn nhận ra mình lại suy nghĩ lan man, hãy nhẹ nhàng đưa bản thân trở lại với từ "một". Hãy bắt đầu "thiền" với 5 phút mỗi ngày. Làm trước khi ăn sáng, trước khi bắt đầu sử dụng máy tính.

"Khi bạn cảm thấy thoải mải hơn, hãy tăng phiên của bạn lên một phút mỗi lần" – chuyên gia Fletcher hướng dẫn.

Tuy rằng tốt nhất đối với người tập thiền à được hướng dẫn bởi các giáo viên thiền chuyên nghiệp, song những người mới bắt đầu cũng có thể tập nhẹ nhàng như trên và nhận được nhiều lợi ích như giảm bớt căng thẳng, tăng cường hệ miễn dịch và đáng chú ý là tăng ham muốn và khả năng quan hệ tình dục.

-------------------------------------------------------------------------------------------

Kẹo Sâm Hamer 32 Viên ( Mẫu mới) Date 202

Kẹo Sâm Hamer 32 Viên Chính Hãng ( Mẫu mới ) Date 2024 – Lấy lại phong độ cho phái mạnh

Kẹo sâm Hamer được phát triển bởi Công nghệ hợp tác Sino-USA

Kẹo Sâm Hamer USA là 1 sản phẩm nổi tiếng của công ty Malaysia , kẹo hoàn toàn rất tốt cho sức khỏe đặc biệt là cả nam và nữ. Kẹo được sản xuất từ các loại thảo dược, thực phẩm hữu cơ có nguồn gốc từ thiên nhiên.

CÁCH SỬ DỤNG KẸO SÂM HAMER, CÔNG DỤNG KẸO SÂM HAMER

  • Kẹo Sâm Hamer Mỹ Tăng cường sức khỏe, nâng cao khả năng đề kháng cơ thể.
  • Hỗ trợ tốt cho việc tăng cường testosterone, tăng cường sinh lý phái mạnh
  • Men hoạt hóa giúp cho lấy lại tuổi xuân, hạn chế lão hóa.
  • Nhân sâm sa mạc giúp cải thiện sức khỏe, yếu về cơ bắp và xương, đau các khớp, đầu gối và táo bón.
  • Giúp duy trì sức khỏe khi làm các công việc nặng hoặc thức khuya như : vận động viên chuyên nghiệp, tài xế đường dài, bác sĩ trực đêm, nhân viên lập trình.
👉🏻 Dùng 1 viên mỗi 2 – 3 ngày, cánh mày râu sẽ cảm nhận được những đột phá mạnh mẽ khi quan hệ do Kẹo Sâm Hamer Chính Hãngmang đến sau mỗi lần sử dụng!

ĐỐI TƯỢNG SỬ DỤNG KẸO HAMER:


✔ Người già, sức khỏe suy giảm
✔ Đề kháng yếu, thường xuyên đau ốm
✔ Cơ thể suy nhược, vận động nhiều
✔ Nam giới giảm ham muốn, sinh lý yếu
✔ Người muốn tăng cường sức khỏe, tăng tuổi thọ

KẸO SÂM HAMER GIÁ BAO NHIÊU?

Mức giá sản phẩm như thế nào là phù hợp với bạn? Nếu như tìm hiểu thì chắc chắn bạn sẽ thấy rằng mỗi một địa chỉ lại có những mức giá khác nhau khiến cho bạn phải hoa mắt chóng mặt.

Tuy nhiên, mức giá trung bình mà bạn có thể căn cứ vào để lựa chọn sản phẩm này đó là 1.299.000 đồng 1 hộp Kẹo Sâm Hamer G28Q79gồm có 32 viên. Nếu có sự chênh lệch lớn hoặc nhỏ hơn nhiều so với mức giá này thì bạn hãy cân nhắc trước khi lựa chọn để sử dụng. Vì nó ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe của bạn đó.

KẸO SÂM HAMER BÁN Ở ĐÂU?

Kẹo Sâm Hamer Malaysia mang đến những công dụng tuyệt vời cho sức khỏe người dùng, đặc biệt là thần dược rất tốt đối với nam giới nên cũng được nhiều ngưởi tiêu dùng lựa chọn. Vì là sản phẩm được nhiều người lựa chọn để cải thiện sức khỏe nên việc tìm mua cũng không phải quá khó khăn. Các bạn có thể mua hàng tại các đơn vị phân phối rộng rãi trên thị trường từ các nhà thuốc, các đại lý cho đến các trang thương mại điện tử như Lazada, Shopee, Tiki,....
Ngoài ra, các quý ông có thể đặt hàng mua trực tiếp Kẹo Sâm Hamer 37F82Ktại thuốc xanh. Thuốc xanh là đơn vị phân phối các loại thực phẩm chức năng tốt cho sức khỏe chính hãng phân phối trên toàn quốc. Liên hệ ngay với chúng tôi để được sở hữu sản phẩm tốt nhất với giá thành phù hợp nhất.


MỌI THÔNG TIN XIN LIÊN HỆ:


SAMHAMER.VN

Địa Chỉ: 2 Đ. số 14, Bình Hưng Hoà A, Bình Tân, Thành phố Hồ Chí Minh

Hotline: 0789 84 2468

Website: https://samhamer.vn